禁酒のメリットとは

　他の人の、禁酒のブログとか拝読してました。

　お酒を絶つと、日々健康に戻ってゆく、寝つきが良くなる、オカネが貯まる、等、エトランゼ、もといエトセトラ。

　わたしも早くそうなりたいものです。

　ただし、試しにと、用もないのに酒屋やコンビニ、呑み屋街などに近づかないこと。(そういう行動をすること自体、飲酒欲求をセルフコントロールできてない証拠！)

　これ、道理。

　いやあ、こんなこと、アル症専門病院のレクチャーとかでも、教えてもらったことですけんども。

　酔ってると、就寝時、耳栓を突き抜けて心臓の鼓動がやかましく聴こえて、眠れなくなることがよくあったんだけど、今はそれもない。

　病院食だから、味は良くても量が少ない。されどウンチの量は反比例して多い。

　これは善きかな、とすべきなんでしょうな。

　前も書いたけど、入院当初は、まだ、アルコールが体全体から抜けてなくて、独りでトイレにも行けなかった。

　ゆえに看護士さんやワーカーさんにオムツ換えしてもらうのが恥ずかしくてイヤだったなあ。

「イヤ！　見ないで！」

　なんちってね。ホントはそれほどでもなかったけど。

　ま、いーや。クダランこと書いてないで、へーこいてもう寝ますわ。

　おやすみやっしゃー！✨😪